ちょっと息抜きしたい時

こんばんは。ペンギンです。

なんだか最近

楽しいと思うことが少ないなぁ

とか

ため息が多いなぁ

とか

体じゃなくて

心が疲れてるな

という時ありませんか？

そういう時

息抜き

とか

リフレッシュ

が大事だと思うのですが・・・

なんかいまいち

どれも息抜きにならない

こんな時ありませんか？！

そんな時！！

みなさんどうしてます・・・？

息抜きの方法を言うんじゃないんかーーい！

って突っ込んだあなた。

逆に私に教えて下さい。笑

友達とパーッと

遊んだり、飲み行く

のは息抜きになるし、すごい楽しいのですが

その効果も短く。。。

もっと日常的にリフレッシュできる何か

を見つけたい所存です。

自分で自分を褒める

自分で自分の機嫌をとる

大事な事なのに上手くできないペンギンでした。

ばいぺん！