朝食にオシャレなもの食べてやったぜ
こんばんは。ペンギンです。
今日は仕事がかぁなぁり立て込んでいて目まぐるしいです。
暇より良いですね。ありがたや。
先日、朝食にオシャレなものキメたんです。
トマトのカプレーゼ
朝からオシャレですわ。ふふ。
大好きなんです。
なので朝から食べました。
半分くらいは美味しく食べてたのですが
だんだんお腹が冷えてきて笑
寒くて残りはお昼に食べました。
こんなにお腹(内臓？)冷えるのってぐらい寒くて笑
白湯をしばらく飲んでました。
朝だからですね、たぶん。
カプレーゼの意外な一面を知った朝でした。
ばいぺん！
枕と首と肩と私
こんばんは。ペンギンです。
親が格安SIMに変えたいらしく
LINEが鳴りっぱなしです。
最近電話した時に
私はとっくにキャリア辞めてSIMフリーだよって話をして
料金を聞いて興味を持ったみたいです。
まだ50代前半で若い方ですが、そこまでITに強くないので
色々心配になる娘です。笑
でも自分で色々経験しないといけないですからね。
今後会社変えるときにも同じ事発生しますし。
自分で申し込んで、SIM交換して、使えるようにする
私が横にいなくても、自分で出来るようになることを
課題として与えました。(スパルタ笑)
まぁもしどうしようもなくなったら
車で数十分の場所にいるので来てもらいます。笑
そんなスパルタペンギンですが
首と肩がいつも以上に痛いのです。
痛くてコメカミに神経痛が出てます。
なぜかというと最近枕を変えたんですよね・・・
もともと職業病もあり、
肩こり・首痛・頭痛がひどく。
それらに効果のある枕を使っているのですが
ちょっとヘタってきたので新調したんです。
いつものやつではなくて、新モデルに。
そしたらこのザマですよ。
念の為前の枕を捨てないで良かった。
すぐに戻しました。(でもヘタってる)
すぐに買い直さないと。
数回使用しただけで物もお金も無駄にするのがすごく嫌・・・
だけども体の不調には背に腹変えられないので仕方なし。。
ちなみにオーダーメイド枕とかもやったことあるんです。
でもあれ私には合わなくて。。
というより
オーダーメイド枕にするなら、寝具一式変えないと意味ない！
理由ですが
オーダーメイドのなので店舗で計測するんですが
・自宅と店舗のベッド環境(マットレスの沈み具合とか硬さとか)
・服装
が違うから
微妙に色々ずれるんですよね。
なので高いお金払ってオーダーメイドにしても
店舗で感じたしっくり感とは違ったんです。
なので寝具一式揃えるならとても良いと思いますが
私は、ヘタったら買い替えやすい値段の枕を使ってます。
だいたい3ヶ月スパンで交換してます！
こういう首にフィットする系使ってます。
首が痛いなぁとか肩こりがぁって人は
是非色々試して探してみて下さい！
高けりゃ良いってものじゃありませんでした！
(でもオーダーメイド枕、高かったので捨てずにクッション代わりに持ってます笑)
ばいぺん！
月曜日の魔物
こんばんは。ペンギンです。
今日は月曜日ですね。
たまに私のもとにやってくるやつがいます。
月曜日の魔物です。
ただ月曜日がだるいぃ〜〜
とかそういうのではありません。
毎週ではなくて、たまになのですが
ものすごーーーーーーーーくイライラします笑
普段は、
「はぁ〜〜・・」
「もうやだ。。」
ぐらいで済む事柄だったとしても
月曜日の魔物が憑依している日は
「はぁ〜〜〜〜？！？！」
「あ、もういいや」(ぷっつん)
みたいな感じになるんです。
もともと嫌でストレスだけど我慢出来ているのに
月曜日の魔物がいるときは我慢出来ません。
これは不満・ストレスが「塵が積もれば山となる」となっているのか？
とも思うのですが
でも決まってこうなるのは月曜日なのです。笑
しかもたまに。
こういう日は
リゾート地の海辺でぼーっとしてたいです。
それか
海辺で何も考えずに
自由に小さなテナントでカクテルでも売ってたいです。笑
サンディエゴのミッションビーチでTシャツ販売もいいなぁ。
という、それぞれの大変さは全く度外視して
ただ都合の良い楽しい妄想をしてなんとか落ち着かせてます。笑
海が大好きなので
海が気軽に見れる場所に憧れます。
(きれいな海)
このご時世でもう随分と海外旅行に行けてないですが
心配事や気になることもなく、また海外に旅行行ける時期が来たら
すぐに行きたいものです♪
ばいぺん！
プチ模様替えで気分転換
こんばんは。ペンギンです。
今日は休肝日にしようと決めています。
最低でも週に1回は設けるようにしているのでね。
そんな今日ですが
気分転換したいな〜とお昼過ぎにまったりしている時に思ったんです。
本当は引っ越ししたいのですけどね！
でも引っ越しって簡単に出来ることじゃない。。
そんな時に丁度良いのが
模様替え
ですよね！
私は模様替えが結構好きで
ちょくちょくやっているのですが
今日はプチ模様替えを遂行しました。
ダイニングテーブルの上と
小さな出窓(?)と
トイレを。
ダイニングテーブルと出窓は
整理したいな〜と思っていた箇所があったので
綺麗に整頓できるような感じに変更。
トイレはカゴとかをチェンジして
整頓の仕方を変えてみたり。
ダイソーでちゃちゃっと購入して
数百円でスッキリするので
プチ模様替え大好き
家は長く居る空間なので
自分が過ごしやすくアップデートしていくと楽しいですよね。
そんなペンギンでした。
ばいぺん！
早起きってすごく良い
こんばんは。ペンギンです。
今日は雨がすごかったですね！
早朝から雨の音で目が覚めたぐらい豪雨でした。
今日は朝から整体の予約を入れてまして。
毎週整体に行っているのですが
今日は9時からの予約でした。
最近リモートワークで出勤がない今
9時の予約のために8時台に外に出ているなんて
あまりなくて
すごく新鮮で良かったです！
土曜日の8時台の雰囲気
雨嫌いな私でも
なんだかフレッシュな気分になりました
帰宅時間も10時台
朝から活動することの貴重さを体験した今日でした！
ばいぺん！
最近ブームの手羽元煮込み
こんばんは。ペンギンです。
今日はなんだか気付いたら
歯を食いしばってて
顎が痛いです。
調べたら強いストレスって出てきました。
不調を感じて調べるとだいたいストレス。
逆に胡散臭く感じてしまいます笑
さすがストレス社会日本！！！
実は最近ブームなんです。
手羽元煮込み
近くのスーパーで安い事も多くて
美味しいのでついつい買っちゃいます！
昆布入れて好きな野菜ポイポイ。
写真のは手羽元の他に、手羽中と大根と余ってた人参を入れてます。
簡単に作れて美味しいので
夕飯でもおつまみでも大活躍です！
骨が重いので、お箸持つ手が疲れますが。笑
骨についてる軟骨が好きです。
今日はご飯のお話でした。
ばいぺん！
10年前、あの時東京で
こんばんは。ペンギンです。
今日は3月11日。東日本大震災から10年経ちました。
私は10年前のあの時大学生。
都内の塾で大学受験塾講師としてバイトをしていました。
今はかなり大きく展開している某塾なのですが
当時はまだ規模も小さく。
社長が塾に来たら、社長のお金でピザの宅配とか
ハンバーガーの宅配とか
してアットホームな感じでした。笑
塾にいるいつものメンバーみたいなのもあって
生徒も含めみんな仲良しでした。
10年前のあの日は大学は春休み中。
そして一通りの大学受験も終わりの頃。
大学受験した生徒の結果を聞いて記録したり
新しく入塾する生徒のカリキュラムを組んだり
来年受験する生徒・浪人する生徒の授業をしたり
春休み中はこんな感じで過ごしてました。
当日も朝から出勤して、授業したり資料作ったりしてました。
周りの講師も大学生なので仲良しメンバーも朝からいて
いつも通りの楽しい日。
お昼も食べて、講師室にいました。
そしたらドン！！！！って音がして
下からなんか突き上げられる？ような衝撃。
でグラグラ揺れだして・・・・
最初は
「あーまた地震か」
ぐらいにしか思ってなかったのですが
どんどん大きくなる
ドアノブがついてないタイプの扉が
バタンバタンと衝撃に合わせて開閉してすごい音。
「これはやばい」
みんなそんな戸惑いの顔をしたあと
上に階にいる生徒を逃さないと！！！
って事で
講師室から出てすぐにある階段の上に向かって
降りてきて！！！！！！
みんなで叫び
授業中の講師・生徒たちが駆け下りてきました。
自習室にも残ってないか見てきてくれたので
生徒を全員外に出してから講師もダッシュで階段降りました。
外に出てみると大勢の人がいて
ビルを見上げてました。
東京はビルの密集地なので
大きな揺れで今にも隣のビルに当たりそう。
「これビル大丈夫？こんなビル揺れる？」
「意外と倒れないんだ・・」
「建築すごい・・」
「それにしてもこんな大きな地震びっくりしたー」
とかみんなまだ状況が把握出来てないので
呑気にこんな事を話していました。
揺れも収まり、周りのビルから出てきた人も
中に戻り始めたので
状況確認のため私たちも戻りました。
講師室には壁一面本棚のスペースがあったのですが
地震対策がされていたので転倒していませんでした。
地震対策は大事。
テレビはなかったのですが
PCが何十台もあったので
それぞれ席について状況確認
思ったより深刻な状況にみんなだんまり。
とにかく東京の交通機関も止まったので
生徒達に確認し、親が迎えにくる子たちは講師室に。
親に連絡して、歩いて帰れる子たちは帰宅。
そんなこんなで慌ただしかったので、最初の状況確認だけして
あとはみんな対応に追われてました。
講師達は帰るの諦めてしばらく塾にいようとなったので
近くのオリジン弁当にご飯だけ確保しておくか・・・
って感じで買いに行ったら
みんな思うことは同じらしく
ほとんど売り切れでした。
ギリギリ、自分たちの分が買えて塾に戻る。
お弁当を待っているその間に自分たちの親や祖父母に安否確認。
実は私、祖父が亡くって翌日で1回忌だったのですが
都内ですが祖母が1人で大丈夫かすごく心配だったので
電話繋がって話した時は号泣してしまいました。
塾に戻って、やっと一段落だね〜
なんて言いながら座ったら
講師の1人が
「え・・・」
とPC見て固まっていたので
みんなで覗きに行ったら
あの衝撃的な東北地方の映像。
言葉を失いました。
あの映像の衝撃を鮮明に覚えてます。
今書いてるこの時も鳥肌がたちます。。
これが日本で起きてるの？
これはどうなってるの？
もう頭が追いついてなかった記憶があります。
その後は速報を見ながら
とにかく今は何も出来ないからって電車回復するまで
資料を作ったりしてました。一応時給発生してたので。
あととてもじゃないけど
みんなで雑談する気分でもなかったです。
電車が回復してからそれぞれ帰りました。
家は細々したのは倒れてましたが
大きな被害はなく。
ただ心配なことがありました。
仲良しメンバーの中の1人が
福島県の海の近く
津波の被害が大きい地域の出身者だったのです。
本人も状況が飲み込めてなくて
呆然としていました。
もちろんご両親や友達とは連絡がつかなかったので。。
その後かなり日数が経ってからわかったのが
ご両親は無事。
でも地元の友人の大勢が亡くなったと聞きました。
彼は今、地元を盛り上げるために色々していて
メディアにも出てるちょっとした有名人となりました。
強いです。
ACのCM
今の日常とは違う
今まで経験したことない日々でした。
いろんな国からの応援メッセージもありましたね。
東京の震度5であの衝撃。
現地にいた方々の恐怖や悲しみは
私なんかがはかることは出来ません。
私は本当に平和ボケをしていたので
自分が生きている間というか大人の間に
こういう事が起きるなんて想像していなかったです。
私が小さい頃に阪神大震災がありましたが
本当に未就学児のときだし都内にいたしで。。。
あの日から色々意識は変わりました。
防災用品への意識。
避難場所の意識。
地震に敏感になること。
171の使い方。
避難場所なんて今まで把握していなかったのですが
引っ越し先でも近くの避難場所はどこかなと
把握するようになりました。
先月の地震もそうですが、
なかなか不安な時期ですが
出来ることをしっかりやる。
これに尽きます。
私にはペットのわんわんがいるので
家にいない時にもし地震がきたらと考えると恐ろしいです。
家の中で背の高いものや、テレビには地震対策しているので
マンションが崩壊しなければ大丈夫だと思うのですが。。。
3月11日を風化させずに。
このリンクを踏むと募金という形になりますので是非。
(実際のお金は発生しないので是非踏んで下さい)
Yahooは毎年、いくら募金額集まって何に使うか明示しています。
それでは。
